söndag 29 april 2012

Jag kämpar på!


Helt plötsligt kommer den där känslan av obehag, en krypande otäck känsla i kroppen som jag inte brukar ha, sedan får jag springa på toan, ständigt kissnödig, fryser, känner av hjärtat, tycker att det är tjockt i halsen, men jag kan andas.
Tog 2 Atarax direkt denna gången för att vara på den säkra sidan, då det inte riktigt släppt tidigare när jag bara tagit en tablett.
Så nu sitter jag här.....och försöker tänka på att allt e lugnt och som vanligt, undrar om jag kan lura mig själv, men som vanligt vet jag inte vart felet ligger, vad var det som utlöste obehaget denna gången?

Maria


Alltså något konstigt är det !?!



Ja det finns ett slags obehag i kroppen, efter att bara haft problem med min ångest kvällstid så har den dessa 3 dagar förflyttat sig till dagen och även ett helt dygn trots intag av min tablett Atarax....

Jag känner mig inte alls pigg, trött som få och orkeslös...

I fredags var jag hängig och kunde känna av min ångest på praktiken + att det känts som jag har en infektion i kroppen så jag fick helt enkelt åka hem, vilket var okej med min handledare (är informerade om mitt tillstånd)...Väl hemma så tog jag en tablett men mådde ändå inte bättre trots att jag och älsklingen suttit och snackat och jag lättat på trycket genom att gråta. När mamma hörde hur jag mådde ringde hon på kvällen upp och frågade om jag ville hon skulle komma och liten som man blir då man inte mår bra så sa jag JA!

Så sedan 20.30 på fredags kvällen är hon här.
Igår åkte vi hela högen till Svenljunga trots att jag kände av ångesten, jag ville ju inte att den ska styra och ta över mitt liv och därför tycker jag det är bra om man försöker fungera trots den har sitt grepp om en.

Vi gick på stan, fikade och handlade mat...

Väl hemma hade mina bröstsmärtor tilltagit och efter att ha funderat ett tag (har nämligen haft symptom som trötthet, lätt andfådd samt svullna fingrar och ben) så ringde jag 1177 och efter att ha talat med henne åkte jag och mamma till jouren i Ulricehamn (vårdcentralen där jag gör min praktik), puls och blodtryck var bra, hon lyssnade på hjärta och lungor (lät också bra) samt gjorde ett EKG som också var bra, vilket det brukar vara vid ångest.....Man känner sig super dum, men det gör att man kan lätta lite på sin ångest, att det är ingen fara trots att det känns så fysiskt illa...

Har fått ta min Atarax även på dagtid, vilket jag inte brukar så därför blir man ledsen, orolig och nedstämd, att varför har det nu förändrats, tankarna springer iväg och jag blir orolig att jag inte ska klara av min praktik eller mitt jobb, och då matar jag min ångest i stället vilket får fel effekt. Det känns som man gör fel hur man än vänder och vrider på allt.
I morgon har jag i alla fall tid hos min terapeut, ska också försöka få en tid hos den läkare jag går hos, för att se om det finns andra läkemedel att ta, om dosen ska höjas på den tablett jag äter nu, eller hur vi ska gå vidare. Har också funderat på om min psykoterapeut är så bra eller om jag kanske behöver hjälp av metoden KBT...

Annars händer inte mycket här, vi var som sagt på kvällen igår och grillade hos mina svärföräldrar hela bunten, mamma är fortfarande kvar och stannar tills på tisdag eftersom hon är ledig, det är föresten älsklingen med i morgon. Bara jag som har praktik mellan 8-12 på röntgen i morgon. Tisdag får jag med vara hemma och njuta av en ledig dag.

Nu ska jag slänga lite ny färg i håret, vi hörs!

Maria


torsdag 26 april 2012

Önskelista till USK examen

Detta blogginlägg riktar sig till nära och kära som undrat vad jag vill ha/önskar mig då jag tar min
USK examen den 12 juni 2012, givetvis också ett bra tips till ni andra som känner någon som tar USK eller annan vård examen...

Alla produkter hittar ni här: http://www.vardvaskan.se/




















Maria


söndag 22 april 2012

Va? Söndag igen, vad helgen försvann fort


Nä nu går veckorna så där fort igen, men står vibrerande och tittar på när livet rusar med världens fart..
Det har varit lite för mycket nu, och då menar jag med intryck och känslor, jag är inte riktigt medveten om det men kroppen reagerar och säger i från. Ni som följer min blogg kunde i tisdags läsa att jag bara sov 5 timmar och efter den natten har jag börjat ta min tablett Atarax varje kväll en stund innan jag ska gå och lägga mig. Har aldrig tagit den dagligen förut, men den har varit bra, kramperna/skakningarna har inte infunnit sig vid säng gående och jag har fått sova den där tunga, djupa sömnen som jag så sällan har då jag sover lätt som en fjäder på nätterna och oftast trots 7-8 timmar inte känner mig utsövd.. Det är väl allt det här med praktiken och annat som satt igång det hela som gör att kroppen reagerar med olika fysiska symptom...

Men nu mår jag rätt bra, det går ju som sagt upp och ner, men i natt har jag till och med sovit utan min tablett, går ju att testa på helgen då man inte ska vara så aktiv på helgen och har chans att lägga sig och vila om det skulle behövas..

Veckan på min praktikplats har varit intressant, man får se och vara med om många spännande saker på en vårdcentral som undersköterska, jag känner att jag trivs i den miljön.

I fredags var vi hos veterinären igen, exakt 1 vecka sedan vi sist var där. Zingo har ju ätit Penicillin  i 5 dagar och då svullnaden runt klon inte gått ner fick vi åka dit igen. Denna gången en ny veterinär vi inte träffat, ny Penicillinkur 2 tabletter 2 gånger om dagen + smärtlindrande medicin, allt i 10 dagar..

I lördags tog jag en rejäl sovmorgon, enda till 08.30 vilket är oerhört ovanligt, men var helt underbart och tydligen behövligt. Vi åkte och storhandlade för veckan och resten av dagen spenderades hemma, softandes framför dator och tv:n.

Kvällen var vi hos mina svärföräldrar där vi hade grillpremiär, jag hade lovat solsken, men när vi gick dit så regnade det ordentligt. Men just innan vi startade grillen och satte oss i uterummet så sprack det upp och solen började skina med all sin glans, skönt då hade jag inte farit med osanning.
Härlig kväll som alltid, god mat och trevligt sällskap!

I dag söndag hade älsklingen sin sovmorgon, han vaknade och steg upp, men slapp gå med hunden för det gjorde jag. Väl hemma satte jag igång en tvätt, satte igång en köttgryta på spisen och gjorde fetaost/oliv biffar och skjutsade in i ugnen. Efter det kaffe och frukost...
Nu snart kommer svärföräldrarna och hämtar upp mig, då vi ska åka och titta på hantverksmässa en bit här ifrån, gubben stannar hemma och håller hunden sällskap..

/Maria


Ha ha ha den var bra!



Maria


fredag 20 april 2012

Vill du ha dom hetaste solglasögonen i sommar?

Do YOU want to look HOT?

Vill DU se HET ut?

Jag vill bli Lensways nya bloggambassadör
så kolla in dessa läckra solglasögon....




Ray-Ban - RB2140-10853F Wayfarer Special Series 6 hos Mylovebasket

Polaroid - Polaroid - PO8107A hos Mylovebasket
http://www.mylovebasket.com/se/redirect?catalog_id=1624004&referer=3574425&rel=link&type=direct

Le Specs - LE SPECS - LSScarface hos Mylovebasket
http://www.mylovebasket.com/se/redirect?catalog_id=1623954&referer=3574425&rel=link&type=direct

DKNY - DY4086-3535 13 hos Mylovebasket
http://www.mylovebasket.com/se/redirect?catalog_id=1623926&referer=3574425&rel=link&type=direct

D&G - DD8086-1784 8H hos Mylovebasket
http://www.mylovebasket.com/se/redirect?catalog_id=1623898&referer=3574425&rel=link&type=direct

D&G - DD3061-1778 8E hos Mylovebasket
http://www.mylovebasket.com/se/redirect?catalog_id=1623862&referer=3574425&rel=link&type=direct

Ray-Ban - RB3386-107 8G hos Mylovebasket
http://www.mylovebasket.com/se/redirect?catalog_id=1624064&referer=3574425&rel=link&type=direct

Ray-Ban - RB3386-003 hos Mylovebasket
http://www.mylovebasket.com/se/redirect?catalog_id=1662964&referer=3574425&rel=link&type=direct

I`M IN LOOOOVE!!
Om du faller lika hårt som jag gjort för dessa utvalda solglasögon skynda dig att kolla in denna sidan där det finns ännu mer att välja och vraka mellan: https://www.lensway.se/solglasogon

Själv håller jag tummarna för att några läckra nya glasögon ska sitta på min näsa till sommaren, och har jag tur att bli utvald till Lensways nya bloggambassadör, ja då vaknas det tävling här på bloggen.

Maria

tisdag 17 april 2012

Ångest är en sådan där efterhängsen kompis som man vill bli av med

FY FY FY!


I dag började jag min praktik, som alltid inför något nytt så har man spänningar i kroppen och är lite nervös, än om man tycker att allt är lugnt och att man har allt under kontroll.
Har några dagar haft ett obehag i kroppen, kan inte ta på det, känslan finns bara där.
Har man drabbats av ångest så vet man hur obehaglig den är och vill till vilket pris som helst bli av med den för vem sjutton vill gå och må dåligt om man inte behöver.

Då är man inne i ångestens ekorrhjul, ju mer man vill tränga bort tanken och känslan, samt rädslan vart man är få en attack gör att man hela tiden matar sin ångest, vilket gör att man gör sig ännu mer sjuk, då drabbas man av förväntningsångest...YEAA som det inte detta vore nog..

Dagen på praktiken sprang iväg men hela tiden fanns den där obehags känslan i kroppen, jag skippade träningen då jag kände att kroppen var slut. Åt middag, satt vi datorn, pratade med mamma, såg lite på tv och gick och la mig kring 22.30, väl i sängen kom dom förbannade skakningarna i benen som jag inte kan kontrollera och fast ha testat mitt knep musik i lurarna och dans så vill det inte sluta och jag gav upp, kokade en kopp te och satte mig här för att skriva av mig lite. Testade att ringa mamma, tänkte att ett samtal kunde ge bot, men hon hade stängt av telefonen och låg och sussade vilket är förståligt...

Klockan ringer 5.50 i morgon och kommer jag inte i säng snart kommer det bli tufft att sätta sig 4 mil enkel väg till praktiken för ett arbetspass på nästan 7½ timme. I värsta fall får jag väl vara hemma och ringa och förklara varför jag inte kommer.

När jag får mina reaktioner vet jag aldrig vad som utlöst dem och kan därför inte analysera och försöka förstå vad som utlöser detta krig min kropp sysslar med..

Jag känner mig liten och ledsen......

Maria

söndag 15 april 2012

Vacker dikt

Tusen Skäl

Var rädd om din kropp,
sluta pressa den när den säger STOPP!
Var rädd om ditt inre - din gyllene själ,
berika varje andetag - ta hand om dem väl.
Lyssna på alla signaler och
lär dig att hitta din inre frid,
varva ner och sluta stressa
igenom din dyrbara tid!
Var snäll mot dig själv
och lär dig bli lyhörd.
Omfamna din nattsömn
- låt den inte bli störd!
Tillåt dig själv att drömma
Och var inte rädd fär att uppnå dina livsmål.
Addera dina innersta önskningar
till din "livsskål".
Tro på dig själv och låt det
unika i dig få ta plats.
Låt ditt inre skina
- du är ett gudomligt palats.
Lär dig att verkligen uppskatta
gåvan av kärlekens ljus.
Låt det få bli en brinnande lycka i ditt hjärtas hus.
Var rädd om din hälsa - ta hand om den väl!
För du är värd det bästa
och för detta faktum finns det tusen skäl!

Hittade denna i en tidning (Skriven av Angelica Brännström, Piteå)

Maria

lördag 14 april 2012

Detta receptet ska vi testa i kväll


Laxpaj

Svårighetsgrad: Medel
Tillagningstid: Över 60 min
Portioner: 4

Ingredienser
3 dl vetemjöl
150 g smör eller margarin
2 msk kallt vatten

Fyllning
250 g strimlad, rökt eller gravad lax
ca 10 cm purjolök
1/2 dl finhackad dill
2 avokador

Äggstanning
3 ägg
2 dl mjölk
1 dl grädde
1 1/2 dl riven ost
1 tsk salt
1 krm svartpeppar

Gör så här
1.Blanda samman mjöl och matfett. Tillsätt vatten och arbeta samman till en rund degboll, gärna i en matberedare.

2.Svep in i plastfolie och låt vila svalt i ca 30 minuter.

3.Sätt ugnen på 225ºC.

4.Kavla eller tryck ut degen i en smord form ca 24 cm i diameter (för 4 port). Nagga skalet med en gaffel. Förgrädda pajskalet i ca 10 minuter.

5.Skär laxen i mindre bitar, strimla purjolöken och finhacka dillen. Skala, kärna ur och skiva avokadofrukterna tunt. Fördela lax, dill och purjolök i det förgräddade pajskalet.

6.Blanda samman ägg, mjölk, grädde, riven ost samt kryddor. Häll stanningen över fyllningen och lägg ner avokadoskivorna.
 
7.Grädda i mitten av ugnen i ca 30 minuter eller tills pajen har fått fin färg.

Tips Vill du ha mer fisk- och skaldjurskänsla så tillsätt lite skalade räker eller kräftstjärtar.

Maria

Kloka ord!


Maria  

fredag 13 april 2012

Vi fick åka till veterinären i eftermiddag



Jag var riktigt flitig i morse, ut tidigt med zingo, slängde i en tvätt, plockade lite här hemma, dammsög lägenheten, städade toan, torkade golv, rensade avloppet i tvättstugan, rören som kommer från tvättmaskinen var det stopp i så vattnet forsade ut över golvet, men händig kvinna som man är så fixar man det på egen hand.

Sedan åkte jag och fick en välbehövd massage, hade nog kunnat somna när på britsen om den var lite mer behaglig, typ som en säng...

Väl hemma kollade jag in zingos tass, han har slickat sig mycket några dagar samt haltat av och till..Han var rejält svullen på ena sidan av klon och färgskiftningar i rött/lila.
Ringde veterinär efter veterinär, och ingen hade tid att ta emot oss..
Till slut fick jag napp 4 mil bort i Ulricehamn där jag på måndag ska börja min praktik, vi skulle egentligen dit och reka i morgon, men nu blev det flyttat till idag i stället..

Väl där inne, fick vänta och komma in 20 minuter efter utsatt tid. Men han där inne var väl värd att vänta på, väldigt trevlig. Det visade sig att en nagel vuxit konstigt och kanske delat sig, i alla fall kunde att med tång dra ut lite nagelrester som satt där och irriterade, kan vara den nageln dom för 2 år sedan drog bort vid en operation och att den vuxit fel eller att dom inte fick bort hela nageln. Nu har han fått penicilin och vi hoppas att det läker av sig själv och går tillbaka om han nu kan sluta slicka. Om det visar sig att det inte blir bättre, kanske ett ultraljud behövs och kanske operation, men vi håller väl tummarna att så inte blir fallet..
Passade på att fråga om vaccination (eftersom den skulle ha förnyats i mars) och det var inga problem så nu är det fixat också....

Maria

Waiting for summer


Med dessa foton tagna förra sommaren, längtar jag...
Jordgubbar, grillkvällar, färskpotatis...mmmmmmm
Svensk sommar när den är som bäst!

Maria


torsdag 12 april 2012

Nää jag har ingen ko på balkongen

Dom som bor i området där vi bor måste nog tro att vi har en ko på balkongen, jag tror nästan själv på det faktiskt om inte annat så låter lätet som kommer där ifrån väldigt likt en ko...

Men nej vi har inte börjat ha konstiga vanor, utan förklaringen på ko ljuden är vår hund Zingo som sitter och ropar ut kärleks förklaringar...

Jag har försökt undvika en golden tik ett tag då Zingo visat väldigt intresse för henne och ägaren trodde hon skulle börja löpa, i dag gick det inte att undvika och när jag såg dom komma gick jag på sidan och tog ett rejält grepp i halsbandet, det var väl tur det för han blir så enormt starkt när det är något han vill fram till....

Och herre gud vad han började skälla och leva om, var säkert en hel del människor som sov lugnt som vaknade upp ur sin dvala...

Efter dom passerat drog han så hemskt i lång kopplet att jag fick vika av från gångbanan och gå upp en annan väg...

Så nu ligger han här på balkongen och ropar ut sina kärleksförklaringar...

Mooouuuuuuuuuuuu!!


Maria


onsdag 11 april 2012

Detta ruggiga ska jag göra i morgon


Detta ska jag ägna mig åt i morgon 14.15 på Skene lassarett
GASTROSKOPI
Och jag kan säga direkt att det är enormt obehagligt och då talar jag från egen erfarenhet, för jag har nämligen gjort denna undersökning förut.

Blev lite förvånad när dom ringde igår, remiss var skickad av min läkare här, men någon kallelse hade jag inte fått, då ringde de, hade fått ett återbud..
OPS!!!! tänkte jag så snabbt, samtidigt är det ju skönt att ha det bortgjort nu när jag måste göra detta för min egen skull såklart, aldrig någon som tvingar en.
Jag vill ju ha reda på vad som är fel, ja om det finns något.

Led i många år (nämligen 10 år) av problem med magen, magkatarr, gallstensanfall, sura uppstötningar och halsbränna..
Nu har jag sedan en tid tillbaka haft problem med hals (känt mig svullen och som något hindrar = svårt att svälja av och till) sura uppstötningar, reflux = halsbränna som gett bröstsmärtor, fått upp mat i munnen då magmunnen tydligen inte riktigt sluter tätt..

Så håll tummarna och skänk mig en tanke i morgon, tydligen kunde jag få nål denna gången och lite avslappnande så det ska bli skönt...

Maria


Min dag


Jag vaknade tidigt, ut på promenad med hunden i lite ruggigt väder...
Plugga lite...
Plugga lite till.....

Klockan 9.00 hade jag mitt psykologi prov, rätt svårt faktiskt och alldelens för kort tid, jag hade 1½ timme på mig, men hann inte svänga ut svaren och förklara som jag ville, men jag svarade på nästan alla frågor... Nu är det i alla fall över och jag kan rikta tankarna på annat, nämligen nästa psykologi uppgift, hemtentan som jag inte vet hur jag ska börja eftersom jag inte riktigt fattar uppgiften...

Efter provet var klart, ett besök hos  min sjukgymnast...
Till Ica, skicka tillbaka ett paket, hem och gå ut med hunden, äta lunch och efter det mys i soffan med snacks och filmen "Jag saknar dig" vilket var super bra och rörde djupt i hjärtat vilket resulterade hos denna blödiga person som jag är att tårkanalerna blev ordentligt rensade...


Lyxmat till middag: Hamburgare och pommes

/Maria

Nu är resan bokad






Den 17 november ska vi äntligen åka iväg till utlandet, jag har räknat att jag inte varit utomlands sedan 1999, så nu är det nog dax, dessutom blir det min och Daniels första ihop..
Vi kommer hem igen 25 november så vi blir bara borta i 8 dagar, resan blev aktuell då Daniels mamma fyller 70 år och dom ville ha med oss både, resan sponsras av dem. Min mamma ska så klart också med...
Hade gärna stannat längre, men är glad att vi kan åka med en vecka, dessutom blir det alltid extra utgift då man har hund som ska bokas in på pensionat under tiden..


Och ja visst jag glömde ju säga var vi ska, jo nämligen till
Spaninen - Gran Canaria - San Agustin

Maria